Natalie Ruf
Coaching für junge Heranwachsende und Erwachsene
"Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt.
Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder."
Als approbierte Verhaltenstherapeutin mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen habe ich meine Expertise auf die Arbeit mit Erwachsenen erweitert. Besonders am Herzen liegt mir die Begleitung von jungen Erwachsenen und Erwachsenen, die mit Herausforderungen im Bereich der Selbstverwirklichung, der Bewältigung von intensiven Emotionen oder der persönlichen und beruflichen Neuorientierung konfrontiert sind. Durch meine fundierte Ausbildung als Coach (unter anderem NLP, Life Coaching bei Andrea Morgenstern, Hypnotherapie) und meine langjährige Erfahrung in der systemischen Arbeit biete ich eine individuell zugeschnittene Unterstützung. Mein Ansatz kombiniert therapeutische Methoden mit praktischen Coaching-Techniken, um meine Klienten in ihren persönlichen Veränderungsprozessen zu unterstützen.
Was ich für Sie tun kann:
- Selbstwert und innere Ambivalenz:Sie kennen den richtigen Weg, aber es gelingt Ihnen nicht, ihn zu gehen? Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, um Ihre inneren Widersprüche zu lösen und Ihre Ziele zu erreichen.
- Intensive Emotionen verstehen und regulieren: Ob in Beziehungen, im Berufsleben oder im privaten Umfeld - der Umgang mit starken Gefühlen kann herausfordernd sein. Ich helfe Ihnen, Ihre Emotionen besser zu verstehen und sie konstruktiv in Ihr Leben zu integrieren.
- Kommunikation und Beziehungsdynamiken: Missverständnisse und unzureichende Kommunikation können zu Konflikten führen. Ich unterstütze Sie dabei, die Ursachen zu erkennen und Ihre Kommunikationsstrategien zu verbessern, sei es in der Partnerschaft, im Job oder in anderen zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Individuelle Zielverwirklichung: Ich helfe Ihnen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu formulieren, realistische Ziele zu setzen und einen klaren Plan für deren Umsetzung zu entwickeln.
Was mich auszeichnet:
Ich biete Ihnen einen wertschätzenden und empathischen Raum, in dem Sie sich öffnen können. Mit meiner humorvollen Art und meiner Fähigkeit, zwischen einfühlsamer Anteilnahme und konstruktiver Konfrontation zu navigieren, schaffe ich eine Atmosphäre, in der Sie sich sicher fühlen können - auch bei schwierigen Themen. Mein Ziel ist es, Sie in Ihren eigenen Veränderungsprozessen zu begleiten, Ihnen Halt zu geben und mit Ihnen gemeinsam Lösungen zu finden, die zu Ihnen passen. Lassen Sie uns gemeinsam den nächsten Schritt auf Ihrem Weg machen. Ich freue mich, Sie in Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess zu begleiten!